Waarom lijkt vapen onschuldig?

E-sigaretten en vapes worden vaak gezien als minder schadelijk dan roken. Ze ruiken lekker, zien er hip uit en zijn makkelijk te krijgen. Veel jongeren denken dat vapen vooral “waterdamp” is en dus niet zo slecht kan zijn. Bovendien zijn de effecten niet direct merkbaar, waardoor het minder gevaarlijk lijkt.

De verslavende kant van vapen

Wat veel mensen niet weten, is dat de meeste vapes nicotine bevatten. Nicotine is sterk verslavend: je lichaam raakt er snel aan gewend en je krijgt steeds vaker de drang om te vapen. Ook zonder dat je het doorhebt, kun je afhankelijk worden en moeite krijgen om te stoppen. Zelfs vapes zonder nicotine kunnen ervoor zorgen dat je later sneller naar gewone sigaretten grijpt.

Hoe erg is het nou echt?

Naast verslaving kan vapen ook schadelijk zijn voor je longen. Er zitten allerlei stoffen in die je inademt, en onderzoekers weten nog niet precies wat de gevolgen op lange termijn zijn. Wat wél duidelijk is: vapen is niet zonder risico’s, zeker niet voor jongeren wiens lichaam nog in ontwikkeling is.

Wat kun je doen?

Als je al vaped, is het goed om na te denken over waarom je het doet en of je zonder zou kunnen. Merk je dat je vaak zin hebt in een vape, dan kan dat een teken zijn dat je lichaam eraan gewend is geraakt. En als je (nog) niet vaped, is het slim om goed na te denken of je eraan wilt beginnen. Veel mensen die nu verslaafd zijn, dachten eerst ook dat het “maar af en toe” was.

Wat vind jij? Zijn de risico’s van vapen overdreven, of moeten we er serieuzer mee omgaan?

Jongeren die vapen onderschatten het risico op verslaving - Trimbos-instituut