Nee zeggen
Nee zeggen
Het is allemaal wel erg makkelijk gezegd. ‘Kom maar voor jezelf op’ en ‘zeg gewoon nee’. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Je wilt ook je vrienden niet teleurstellen of bang zijn dat jij de pispaal wordt. Hier vind je een aantal tips om ‘nee’ te zeggen.
Tips om 'nee' te zeggen
Als je voor jezelf duidelijk hebt dat je iets niet wilt, en je niet meegaat in het gedrag van de groep, betekent dat ook dat je op een dag ‘nee’ moet gaan zeggen.
Bedenk van te voren wat je mening is als de vraag wordt gesteld. Als jij een aanbod om drugs te gebruiken wilt afslaan, kun je bijvoorbeeld aangeven dat jij:
- drugs ongezond vindt
- je liever op sporten richt
- je geld ergens anders aan wilt besteden
- Jij geen drugs nodig hebt om lol te maken
- Jij het misschien wel een keer wilt proberen, maar pas als JIJ vindt dat je er zelf aan toe bent
“Wil je ook een hijsje van mijn blow?”
“Nee, dank je”
“Waarom niet?”
“Waarom wel?”
“Omdat je dan lekker stoned wordt”
“Waarom zou je stoned willen worden?”
Omgaan met stress
Nee zegggen en voor jezelf opkomen is lastig en heel spannend. Stressvol. Wat is stress ? en hoe ga je hier het beste mee om? Lees meer over omgaan met stress.
Ouders uitgelicht
